Rameur indoor
Horaires des cours :
Les Lundis à 18h, 19h, 20h à Ste Julie.
Les Jeudis à 18h, 19h, 20h à Saint Vulbas.

L'AviFit et le Row sont des activités innovantes réunissant l'aviron indoor et le fitness.
En cours collectifs et rythmés, l'AviFit et le Row sont composés d'exercices simples et variés.
Adaptés à tous les profils de sportifs, les exercices sont conçus pour toutes celles et ceux qui souhaitent
avoir une activité physique facilement accessible.
Le coach vous aidera à adapter l'intensité et la difficulté des exercices !
Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de ces séances spécialement conçues
pour se dépasser tout en se faisant plaisir !
Les séances se déroulent sur des rameurs Concept2.
Les séances durent 45mn et sont encadrées par un coach certifié Aviron Indoor.
Tous nos cours sont accessibles en visioconférence.

