L'AviFit et le Row sont des activités innovantes réunissant l'aviron indoor et le fitness.

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En cours collectifs et rythmés, l'AviFit et le Row sont composés d'exercices simples et variés.

Adaptés à tous les profils de sportifs, les exercices sont conçus pour toutes celles et ceux qui souhaitent

avoir une activité physique facilement accessible.

 

Le coach vous aidera à adapter l'intensité et la difficulté des exercices !

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Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de ces séances spécialement conçues

pour se dépasser tout en se faisant plaisir !

 

Les séances se déroulent sur des rameurs Concept2. 

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Les séances durent 45mn et sont encadrées par un coach certifié Aviron Indoor.

 

Tous nos cours sont accessibles en visioconférence.