Envie de progresser à votre rythme (reprise d'activité, perte de poids, performance,...), le coach sportif vous proposera une personnalisation de votre cours.

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A votre domicile, en extérieur ou en salle privée.

 

Cours personnalisé de:

 

• ROW : 5 circuits de 8 exercices entièrement coacher, adapté à votre niveau et à votre condition physique.

 

• Avifit : cours rythmés et en musique. Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique et dynamique sera vous conquérir.

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• PPFIT (Préparation Physique Fitness) Cinq séries de six exercices, sur tapis sans matériel adapté à votre niveau et à votre condition physique.

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Les cours sont dispensés  sur un rameur Concept 2, installer par le coach compris dans l'heure de cours.

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Sur devis