Les cours Particulier

Alexandre Cagnin

Educateur sportif Aviron indoor et PPFIT

Cours à votre domicile avec un coach diplômé avec 10 ans d'expérience.

 

Cours personnalisé de:

 

-ROW sur Rameur concept 2 ROW 5 circuits de 8 exercices entièrement coacher avec un rapport de 45sec d’effort et 15 sec de récupération, adapté à votre niveau et à votre condition physique.

 

-Avifit Cours de 45 min maxi, rythmés et en musique. Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique et dynamique sera vous conquérir.

 

Cours sur rameur concept 2 installer pour le cours par le coach compris dans l'heure de cours.

 

-PPFIT (Préparation Physique Fitness Bien-être) Cinq séries de six exercices, sur tapis sans matériel adapté à votre niveau et à votre condition physique.

 

-Sport santé reprise d'activité, perte de poids, Remise en forme, ex...

 

Tarif:

Cours individuelle à 55€

Cours collectif: (les personnes supplémentaire règle en espèce le j)

2 personne: 35€ par personnes

3 personne et plus: 25€ par personne