La PPFIT, Row ou Avifit (accessible à tous ; petit, grand, débutant au confirmé).

​

​​Tous nos cours en physique son aussi accessible en visioconférence.

​

​Pour accéder au cours, Il vous faudra créer un compte sur le site qui est gratuit puis réservé en bas votre séance.

​

Le plus des cours en visioconférence ce qui permet au coach de corriger vos posture ou d'adapté l’exercice.

​

​Il est recommandé d'espacer les séances de 48h voire plus si courbature.

​

24h avant le début de votre séance vous recevrez un mail ou sms avec un lien vous permettant de vous connecter au système, il faudra rejoindre la réunion.

​

​Le matériel non fournie:

- Tapis

- Eau

- Rameur pour les cours Avifit

- le logiciel Zoom gratuit pour suivre les cours installer sur l'équipement assistance et téléchargement ici 

- Un ordinateur avec web cam ou tablette ou tel portable

- Une connexion internet

​

Les mentions obligatoires.

​Reproduction, diffusion et partage interdits

Sous peine de poursuites

Tous droits réservés à Alexandre Cagnin

​Le club Association sportive de la plaine de l'Ain (ASPLA01) et Alexandre Cagnin décline toute responsabilité en cas de blessure.