19h Initiation à l’aviron indoor fitness (Avifit)
lun. 13 sept.
|Place du Lavoir
Venez découvrir l’aviron fitness en extérieur. A partir de 9 ans Plus d'info 0606792414
Heure et lieu
13 sept. 2021, 19:00 – 20:00
Place du Lavoir, Pl. du Lavoir, 01150 Sainte-Julie, France
À propos de l'événement
Une pratique ludique L’AviFit, créé en 2013, est une activité qui ne cesse de se développer et de séduire de nouveaux pratiquants d’aviron indoor en France. Ce sont des cours collectifs rythmés et en musique encadrés par un coach certifié. Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique et dynamique. Le concept se rapproche des dernières tendances du monde de la forme, et l'enchaînement des exercices s'apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique.
L'avifit, à la portée de tous La progression et la familiarisation à l’activité sont incorporées aux contenus des séances, inspirés des gammes d’apprentissage et de perfectionnement technique que l’on trouve en aviron traditionnel. L'AviFit a déjà séduit un vaste éventail de pratiquants car des adaptations et alternatives sont proposés pour que chacun vive ses séances à l’intensité qui lui convient. -Exercices cardio et de renforcement composent ces cours de 45 minutes. Afin de conserver la sollicitation globale…