20h Initiation à l’aviron indoor Sportif (ROW)
jeu. 23 sept.
|Préau école ST VULBAS
Venez vous essayer un cours d’aviron indoor conçu pour les sportifs. A partir de 9 ans Plus d'info 0606792414
Heure et lieu
23 sept. 2021, 20:00 – 21:00
Préau école ST VULBAS, 1558 Rue Claires Fontaines, 01150 Saint-Vulbas, France
À propos de l'événement
Un basic revisité à l'Aviron Indoor
Basées sur le principe de circuit training, les séances de ROW proposent des enchaînements de mouvements variés sur et autour du rameur. Une excellente séance de PPG très complète et équilibrée qui séduira un public en quête de performance, de préparation physique mais aussi de forme et de bien-être. Le ROW propose un nouveau dispositif de coaching vidéo laissant une grande liberté dans la modalité d'encadrement allant du cours collectif coaché jusqu’à l’autonomie complète devant le cours virtuel, grâce à des outils performants.
Le ROW est accessible à tous et propose des séances favorisant le travail de renforcement sur tout le corps mais aussi de cardio (accessible à tous ; petit, grand, débutant au confirmé).
AVEC UN COACH CERTIFIÉ
ET DU MATÉRIEL HAUT DE GAMME