20h15 Initiation Préparation Physique Fitness
jeu. 23 sept.
|Préau école ST VULBAS
Venez vous essayer un cours de PPFIT. Venez découvrir l’aviron fitness en extérieur. A partir de 9 ans Plus d'info 0606792414
Heure et lieu
23 sept. 2021, 20:15 – 21:00
Préau école ST VULBAS, 1558 Rue Claires Fontaines, 01150 Saint-Vulbas, France
À propos de l'événement
La PPFIT (accessible à tous ; petit, grand, débutant au confirmé).
Basées sur le principe de circuit training, les séances de PPFIT proposent des enchaînements de mouvements variés.
Une excellente séance de PPG très complète et équilibrée qui séduira un public en quête de performance, de préparation physique mais aussi de forme et de bien-être.
La PPFIT propose un nouveau dispositif de coaching vidéo laissant une grande liberté dans la modalité d'encadrement allant du cours collectif coaché jusqu’à l’autonomie complète devant le cours virtuel, grâce à des outils performants.
La PPFIT est accessible à tous et propose des séances favorisant le travail de renforcement sur tout le corps mais aussi de cardio (accessible à tous ; petit, grand, débutant au confirmé).
Les séances sont composer de series de 6 exercise avec un nombre de series adaptés à votre condition pyisique du jours et votre envie.