Cours particulier, PPFIT, Aviron indoor
Cours à votre domicile avec un coach diplômé avec 10 ans d'expérience.
Cours personnalisé sur Rameur concept 2 (ROW ou Avifit) & (ou) de Préparation Physique Fitness (PPFIT).
-ROW 5 circuits de 8 exercices entièrement coacher avec un rapport de 45sec d’effort et 15 sec de récupération, adapté à votre niveau et à votre condition physique.
-Avifit Cours de 45 min maxi, rythmés et en musique. Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique et dynamique sera vous conquérir Cours sur rameur concept 2 installer pour le cours par le coach compris dans l'heure de cours.
-PPFIT (Préparation Physique Fitness Bien-être) Cinq séries de six exercices, sur tapis sans matériel adapté à votre niveau et à votre condition physique.
-Sport santé reprise d'activité, perte de poids, Remise en forme, ex...
Tarif: Cours individuelle à 55€ Cours collectif: (les personnes supplémentaire règle en espèce, cheque ou carte bleu le j) 2 personne: 35€ par personnes 3 personne et plus: 25€ par personne