PPFIT (Préparation Physique Fitness)

La PPFIT (accessible à tous ; petit, grand, débutant au confirmé).

Basées sur le principe de circuit training, les séances de PPFIT proposent des enchaînements de mouvements variés.

Une excellente séance de PPG très complète et équilibrée qui séduira un public en quête de performance, de préparation physique mais aussi de forme et de bien-être.

La PPFIT propose un nouveau dispositif de coaching vidéo laissant une grande liberté dans la modalité d'encadrement allant du cours collectif coaché jusqu’à l’autonomie complète devant le cours virtuel, grâce à des outils performants.

​

La PPFIT est accessible à tous et propose des séances favorisant le travail de renforcement sur tout le corps mais aussi de cardio (accessible à tous ; petit, grand, débutant au confirmé).

Les séances sont composer de séries de 6 exercice avec un nombre de séries adaptés à votre condition physique du jours et votre envie.
​​​
AVEC UN COACH CERTIFIÉ ET SANS BESOIN DE MATÉRIEL

Les coaches PPFIT sont dévoués à leurs pratiquants !  Leur première préoccupation est le confort et la sécurité de leurs Pratiquant.  Une attention particulière est portée à l'engagement et à l'ambiance des séances pour réunir tous les ingrédients d'une expérience enrichissante, divertissante et efficace.

​

​Le matériel:
- Tapis
- Murs
- Eau

​

Cours de 15 à 45 min.
Possibilité de réglé votre cour directement sur place en carte bleu.
INITIATION réservé avec un règlement sur place pour la gratuité de votre 1er cours.